گراند

این سیاره مشابه عطارد که تاکنون نامگذاری نشده است در اطراف ستاره ای به نام KIC 12557548 می چرخد.

ارزیابی‌های اولیه نشان می دهد که این سیاره هر 15 ساعت یکبار با شعاع یک درصد فاصله زمین تا خورشید به دور ستاره خود می چرخد.

دمای سطحی این کره سنگی به دو هزار درجه کلوین (هزار و 727) می رسد. به دلیل نزدیکی بیش از حد به ستاره KIC 12557548 پوسته این سیاره به طور مرتب تصعید (تبدیل حالت جامد به بخار) می شود و به همین علت در اطراف این سیاره فرامنظومه خورشیدی یک تاج بزرگ احاطه شده که می تواند یک دنباله واقعی را بسازد.

تلسکوپ فضایی کپلر ناسا با کشف این سیاره می تواند در واقع چشم اندازی گذرا از سرنوشت نزدیکترین سیاره به خورشید را ظرف 5 میلیارد سال آینده ارائه کند.

براساس گزارش نیوساینتیست، درحقیقت در این بازه زمانی، خورشید به یک غول سرخ تبدیل خواهد شد که دمای آن می تواند پوسته عطارد را بخار کند.(مهر)

به گزارش ساینس دیلی، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن ، مغز موش هایی که بر اثر پرخوری و مصرف رژیم غذایی پرچرب چاق شده بودند را بررسی کردند.

هیپوتالاموس این حیوانات دچار آسیب دیدگی شده بود . هیپوتالاموس منطقه ای در مغز است که میل به غذا خوردن را کنترل و سیگنال هایی را برای متوقف سازی غذاخوردن در هنگام سیری ارسال می کند.

محققان نشانه هایی از آسیب دیدگی را در همان منطقه از مغز افراد چاق مشاهده کردند.

مایکل شوارتز،یکی از محققان این پروژه گفت: در طول 24 ساعت تغییر تغذیه موش ها به سوی غذاهای پرچرب شاهد بروز آسیب دیدگی در منطقه هیپوتالاموس بودیم.

وی یادآور شد: هنوز دلیل و عامل بروز این آسیب دیدگی مشخص نیست و به طور حتم نمی دانیم این آسیب دیدگی به دلیل چاقی بروز کرده است یا خیر، اما این بخش از مغز ،وزن بدن را کنترل می کند.

این پژوهشگران فرض می کنند چاقی می تواند با التهاب در هیپوتالاموس مرتبط باشد و این موضوع مانع از واکنش هیپوتالاموس به هورمون هایی مانند انسولین می شود .

نتایج این تحقیقات در نشریه بررسی های بالینی منتشر شده است. (ایرنا)

دوستعلی مژده معاون پژوهشی و فناوری دانشگاه تفرش با اعلام این خبر افزود: ساخت قالب لغزنده برای اجرای دیوارهای بتنی موسوم به 3D، خود پاک‌کن‌‌های نانوفناوری، تولید برق توسط لامپ‌های کم مصرف، طراحی و ساخت نرم‌افزار تشخیص اذان به افق شهرهای مختلف و ساخت دستگاه هوشمند کنترل کیفی در دستگاه‌های پرس با قابلیت دارا بودن سیستم ایمنی از مهم‌ترین اختراعات دانشجویان و استادان این دانشگاه در سال جاری است.

وی تصریح کرد: این اختراعات به همراه 40 مقاله ISI و علمی پژوهشی و بیش از 30 پایان‌نامه برتر در دوازدهمین دوره نمایشگاه هفته پژوهش و فن بازار که از 22 تا 28 آذر در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران برگزار شد، به نمایش درآمد.

مژده با بیان اینکه تاکنون بیش از 9 پروژه کلان ملی توسط معاونت پژوهشی این دانشگاه به وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ارسال شده است، خاطرنشان کرد: از این تعداد دو طرح در مرحله تصویب نهایی و مابقی در حال بررسی است.

معاون پژوهشی و فناوری دانشگاه تفرش در پایان، شرکت در دوازدهمین دوره نمایشگاه هفته پژوهش و فن بازار، تقدیر از استادان و دانشجویان پژوهشگر برتر و تقدیر از پژوهشگران صاحب طرح در زمینه صنعت و تکنولوژی را از برنامه‌های هفته پژوهش در این دانشگاه عنوان کرد. (فارس)

به گزارش دویچه وله، افرادی که تحت استرس کار می‌کنند، گرایش عجیبی به این دارند که چندین کار را همزمان انجام دهند. به طور مثال آنها در حین اینکه با یکی از مشتریان ناراضی تلفنی صحبت می‌کنند، با یک دست  ایمیل‌های خود را چک می‌کنند و با دست دیگر برای شریک زندگی خود پیام می‌فرستند.

در حقیقت همه کار باید هر چه سریع‌تر و به دلیل کمبود وقت به طور همزمان انجام شود. این شیوه کار کردن عواقبی مانند سردرد، انقباض مزمن در عضلات و خستگی مفرط به همراه دارد.

مانفرد اشپیتسر، پژوهشگر در زمینه مغز و اعصاب اعتقاد دارد که استرس می‌تواند کارکرد مغز را تحت‌الشعاع قرار دهد.

او پس از بررسی پژوهش‌های متعددی که در این زمینه انجام شده به این نتیجه رسیده است. در یکی از این پژوهش‌ها داوطلبان بایستی به سؤالات ذهنی پاسخ می‌دادند.

در مجموع کسانی که کمتر به این شیوه کشش دارند که چندین کار را همزمان انجام دهند، سریعتر از دیگران و با دقت بیشتری توانسته‌اند مسئله‌های ذهنی را حل کنند.

بریتا هولتسل،روانشناس آلمانی می‌گوید: «هول زدن برای انجام همزمان چندین کار متضاد به هوشیاری نیازمند است.»

این روانشناس آلمانی جوان در بیمارستانی در ماساچوست کار می‌کند و مسئولیت بیمارانی را بر عهده دارد که در دوره‌ درمانی تقویت هوشیاری شرکت می‌کنند.

او در این زمینه پژوهشی انجام داده که برای اولین بار تأثیر اینگونه دوره‌های درمانی را روی مغز تأیید می‌کند.

استرس ناشی از حس بیهودگی در محیط کار

فشار داشتن مسئولیت‌های مختلف منجر به بروز  اختلال "کارزدگی" می‌شود که معمولا گریبان‌گیر افرادی است که دارای پست‌های مهم و پرمسئولیت هستند.

اما کسانی که مسئولیت‌های چندان بزرگی ندارند نیز از عواقب استرس در محیط کار در امان نیستند. با این حال استرس آنها جنس دیگری دارد. نداشتن وظایف کافی و حس بیهودگی آنها را کرخت و بی‌انگیزه می‌کند.

ولفگانگ مرکل، روانشناس در فرانکفورت اعتقاد دارد که افراد شاغل در آلمان تقریبا به دو دسته تقسیم شده‌اند: گروهی که به دلیل حجم زیاد وظایفی که بر عهده دارند دچار عارضه‌ کارزدگی می‌شود و گروهی دیگری که از عدم داشتن وظایف کافی در محل کار رنج می‌برند.

مرکل می‌گوید: «در جامعه به گروه دوم کمتر بها داده می‌شود، در صورتی که علائم این دو بیماری تقریبا یکسان است.»

تقاضای کار پاره‌وقت

حس بیهودگی و بلااستفاده بودن در محیط کار متواند در قالب علائمی مانند بی‌انگیزگی، افسردگی، اختلال خواب و عدم لذت بردن از زندگی بروزکند. در بسیاری از موارد فرد برای کاری درخواست می‌دهد که در نگاه اول به نظر بسیار مناسب می‌آید، به طور مثال مدیریت یک پروژه در شرکت.

اما هنگامی که مشغول به کار شد تازه متوجه می‌شود که تنها مسئولیت بخش کوچکی از پروژه‌ای بزرگ را بر عهده دارد و اصلا فرصتی برای استفاده از توانایی‌های متعددی که دارد پیدا نمی‌کند. عدم داشتن امکان برای نشان دادن توانایی‌های خود منجر به خستگی مزمن و بی‌ حوصلگی می‌شود.

یکی از راه‌حل‌های پیشنهادی مرکل، روان‌شناس آلمانی این است که فرد درخواست دهد تا به صورت پاره‌وقت کار کند. در این صورت او این فرصت را می‌یابد که از وقت باقی‌مانده خود به طور مفیدتری استفاده کند.

اینها و صدها سوال دیگر هر روز در ذهن میلیون‌ها انسان در گوشه و کنار جهان نقش می‌بندد؛ انسان‌هایی که به دلیل داشتن رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و... در معرض ابتلا به بیماری‌های گوناگون و از جمله دیابت هستند.

امروزه دیابت همسایه نزدیک زندگی ما شده است و اگر کمی ‌بی‌دقت باشیم، باید تاوان سنگینی بپردازیم و در مقابل با قدری توجه می‌توانیم روزگار را با آسودگی بیشتر بگذرانیم.

دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران با اشاره به باورهای غلطی که درباره بیماری دیابت وجود دارد، به «جام‌جم» می‌گوید: برخی والدین زمانی که متوجه بیماری دیابت فرزندشان می‌شوند، دنبال مقصر می‌گردند و فرزند یا مادر خودشان را گناهکار می‌دانند.

دکتر رجب با اشاره به عامل اصلی ابتلا به دیابت‌ توضیح می‌دهد: تغذیه نامناسب برای افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، نقش مهم و موثری دارد. از سوی دیگر افرادی که بدنشان به اندازه کافی انسولین ترشح می‌کند یا فعالیت بدنی مناسبی دارند ممکن است هیچ وقت به دیابت مبتلا نشوند. در واقع علت اصلی بروز دیابت کاهش تولید انسولین یا موثر واقع نشدن انسولین تولید شده در بدن است.

تغذیه سالم، نیاز همه افراد

بارها درباره رعایت رژیم غذایی مناسب صحبت شده است و متخصصان در مورد بیماری‌های مختلفی که بر اثر بی‌توجهی به آن ایجاد می‌شود تذکر داده‌اند، اما متاسفانه هنوز هم بسیاری از ما این مساله را جدی نمی‌گیریم.

رییس انجمن دیابت با بیان این که برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف مانند دیابت و فشارخون و مشکلاتی نظیر افزایش وزن توصیه می‌شود افراد تغذیه سالم و مناسب داشته باشند، می‌گوید: رعایت این مورد برای تمام انسان‌ها لازم است و درباره تغذیه سالم، مخاطب ما فقط افراد دیابتی نیستند. به همین دلیل امروزه تمام پزشکان و کارشناسان تغذیه اعتقاد دارند از زمانی که کودک متولد می‌شود تا جایی که امکان دارد نباید در تغذیه او از مواد شیرین و نمک استفاده کرد.

وی تاکید می‌کند، همه مردم می‌دانند غذای سالم چیست، می‌دانند فست فودها برای سلامت مضر است و... اما متاسفانه خلاف این باور عمل می‌کنند، پس باید با تغییر رفتار غذایی به حفظ سلامت خود و خانواده کمک کنیم که البته این کار صبر و حوصله می‌خواهد. در ضمن افرادی که در معرض عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند، باید بیشتر به این نکته توجه داشته باشند.

به گفته دکتر رجب این موضوع هم مهم است که همه افراد چه دیابتی و چه سالم باید به اندازه نیازشان غذا بخورند؛ این نیازها بر اساس موارد مختلفی مانند فعالیت روزانه، سن، وزن و... تعریف می‌شود. به عنوان مثال در روزهای تعطیل که فعالیت جسمی‌کاهش می‌یابد، باید تغذیه هم متناسب با آن تغییر کند.

همه چیز بخوریم، اما در حد تعادل

اما شاید شما هم شنیده باشید که گروهی می‌گویند دیابتی‌ها باید کمتر از غذاهای حاوی نشاسته استفاده کنند. در واقع اغلب ما چنین تصور می‌کنیم که تغذیه برای دیابتی‌ها به معنای نخوردن‌ و کم‌ خوردن‌ است.

دکتر رجب با بیان این که منع مصرف هر ماده غذایی باعث می‌شود فرد تمایل بیشتری به آن پیدا کند، می‌گوید: امروزه متخصصان عقیده دارند دیابتی‌ها هم باید همراه خانواده مانند آنها و سر یک سفره غذا بخورند، البته این مساله در صورت رعایت تغذیه مناسب است.

به گفته رییس انجمن دیابت ایران، اگر قند خون فرد دیابتی در حد طبیعی یا نزدیک به آن کنترل شود، حتی مصرف مواد قندی ساده هم کاملاً ممنوع نمی‌شود و فقط آن را محدود (روزانه تا 20 گرم همراه با غذاهای دیگر) می‌کنیم، اما برای کسانی که قند خونشان کنترل نشده است، ممنوعیت کامل مصرف قند را داریم.

وی تاکید می‌کند: افرادی که قند خونشان در حد طبیعی کنترل می‌شود نیز نباید در مصرف مواد قندی افراط کنند. این افراد می‌توانند همراه با سایر غذاها‌ مانند چاشنی غذا از قند و شکر استفاده کنند.

خیلی از افراد بر این باورند که مصرف میوه و سبزیجات به هر مقدار ‌ مشکلی ایجاد نمی‌کند و به هر اندازه‌ای می‌توان از آنها استفاده کرد.

رییس انجمن دیابت با بیان این که هیچ یک از مواد غذایی را نباید بیش از حد مصرف کرد، می‌گوید: آب یکی از بی‌ضررترین مواد موجود در طبیعت است، اما مصرف اضافه آن هم مشکل‌ساز خواهد شد. بنابراین همیشه توصیه می‌شود افراد به اندازه نیازشان از هر ماده غذایی بخورند و نه بیشتر از آن.

تعداد وعده‌های غذایی مهم است

دکتر رجب با بیان این که تغذیه روزانه باید با شیوه درمان فرد دیابتی هماهنگ باشد، می‌گوید: اگر قند خون فردی بدون دارو کنترل می‌شود، بهتر است به جای سه وعده، پنج تا هفت وعده غذا بخورد، چرا که هر چه دفعات خوردن غذا بیشتر باشد، سرعت افزایش قند خون کمتر می‌شود.

وی در مورد بیمارانی که از داروهای خوراکی استفاده می‌کنند، توضیح می‌دهد: در این مورد باید به نوع داروی مصرفی توجه داشت؛ چرا که برخی از این داروها میزان انسولین را افزایش نمی‌دهند، در این موارد مصرف غذای روزانه در پنج تا شش وعده مناسب است، اما افرادی که از قرص‌هایی استفاده می‌کنند که باعث افزایش انسولین می‌شود، باید به دفعات و ساعات غذا خوردن دقت بیشتری داشته باشند، چرا که اگر غذا بموقع مصرف نشود، ممکن است با افت قند خون روبه‌رو شوند.

به گفته رییس انجمن دیابت، کسانی که به دیابت «نوع 2» مبتلا هستند، علاوه بر این‌که فاصله وعده‌های غذایی را حفظ می‌کنند، می‌توانند میان وعده‌ها را در حجمی‌نزدیک به میزان غذای اصلی مصرف کنند؛ مثلاً اگر وعده اصلی چهار واحد است، میان وعده می‌تواند دو واحد باشد.

به گفته وی، صرف غذا در ساعات منظم بخصوص برای کسانی که از قرص‌های پایین‌آورنده قند خون استفاده می‌کنند، می‌تواند از افت شدید قند خون جلوگیری کند.

دکتر رجب با اشاره به کسانی که از انسولین استفاده می‌کنند، می‌افزاید: تغذیه این افراد هر چه طبق برنامه و منظم‌تر باشد، در کنترل قند موثرتر است. البته کسانی که یک یا دو بار در روز انسولین تزریق می‌کنند، باید مقدار مشخصی غذا را در زمان خاص بخورند. اما کسانی که تعداد دفعات تزریق انسولینشان بیش از سه بار در روز است، خودشان می‌توانند مقدار و ساعت خوردن غذا را تنظیم کنند؛ چرا که مقدار انسولین تزریق شده بر اساس میزان غذا یا قند خون می‌تواند تغییر کند.

مواد غذایی رژیمی نخوریم

امروزه در بازار انواع مختلف مواد غذایی مخصوص افراد دیابتی وجود دارد. اما آیا واقعاً بیمار مبتلا به دیابت به این نوع مواد غذایی احتیاج دارد؟

دکتر رجب با تاکید بر این‌که فرد دیابتی به غذاهای رژیمی نیاز ندارد، یادآور می‌شود: استفاده از غذاهای رژیمی بتدریج باعث خوردن بیش از حد این مواد می‌شود و فرد به این نکته توجه نمی‌کند که این مواد کالری دارد و اگر باعث افزایش قند خون نشود، حتما چاق کننده است. این رژیم یعنی قرار گرفتن در یک چرخه معیوب، چون کسی که وزنش افزایش یابد، قندش از کنترل خارج می‌شود.

در صورتی که توسعه خودروهای برقی به همین شکل ادامه پیدا کند، تنها طرفداران محیط زیست و مسافران نیستند که از آن سود خواهند برد، پارکهای شهرهای بزرگ نیز از مزایای این خودروها برخوردار خواهند شد.

طراح شرکت LumineXence نیلوفرهای آبی را طراحی کرده است که در واقع یک شارژر خورشیدی برای خودروهای برقی است و در عین حال می توان از آن به عنوان چراغهای LED برای روشن ساختن خیابانها و نیمکت پارکها استفاده کرد.

این شارژر از نیمکتی یکپارچه برخوردار است و افراد می توانند در حین شارژ خودرو به راحتی از این نیمکت ها برای استراحت یا مطالعه استفاده کنند.

بر اساس گزارش دیسکاوری، این شارژر دارای صفحات خورشیدی، بدنه ای ضد آب و چراغهایی LED است تا کارایی این سازه به بیش از یک ساختار صرفا تزئینی افزایش دهد.

این شارژرها دو اندازه کوچک و 500 واتی و بزرگ و 2.8 کیلوواتی ساخته خواهند شد.(مهر)

به گزارش «تابناک »،  دریادار «جاناتان گرینرت » ، فرمانده نیروی دریایی آمریکا در این باره گفته است اگر از من بپرسید چه موضوعی می تواند خواب را از شما بگیرد و شما را شب ها بیدار نگه دارد می‌گویم که مساله ایران ، تنگه هرمز و تحولات خلیج فارس دقیقا می تواند چنین کاری را با من انجام دهد.

در همین زمینه، رویترز گزارش داده است که گرینرت که در ماه سپتامبر به فرماندهی نیروی دریایی آمریکا منصوب شده است ، در باره جزئیات اقدام آمریکا در صورتی که ایران تنگه هرمز را ببندد،سخنی نگفته است .

روز دوشنبه  ژنرال مارتین دمپسی یکی از فرماندهان عالیرتبه نظامی آمریکایی هم گفته بود که ایرانیان اگر بخواهند تنگه هرمز را ببندند قادر خواهند بود ، اما این خط قرمز امریکا خواهد بود و مجددا تنگه را بازگشایی خواهد کرد.

با این وجود وزیر دفاع ایران گفته است که ایران نگفته است که تنگه هرمز را می بندد ، بلکه ایران خود را حافظ امنیت در خلیج فارس می داند.

برگزاری مانورهای دریایی ایران در خلیج فارس و تنگه هرمز بر اساس قوانین بین المللی انجام می گردد و هر کشور در حوزه مرتبط با حریم امنیت ملی خود می تواند به صورت منظم مانورهای نظامی انجام دهد .